[Hirsh, Delphine] Rupture : petit guide de survie

Rupture : petit guide de survie

Auteur : Delphine Hirsh
Editeur : Marabout
Collection : Marabout Psy
ISBN : 978-2-501-05386-0
Nb. de pages : 221 pages

4ème de couverture :

Compagnon idéal de toutes celles dont l'homme vient de claquer la porte, ce petit guide pratique vous propose une foule de conseils concrets ! Que faire le premier soir.
Comment éviter d'appeler son ex. Comment annoncer la rupture à ses parents et à ses amis. Comment réapprendre à se dorloter. Comment gérer sa colère sans atterrir derrière les barreaux. Apprivoiser son statut de célibataire. Et pour agrémenter le tout, les meilleurs films à voir dans pareille situation, les meilleurs livres à dévorer, et toutes les adresses qui peuvent dépanner...

Mon avis :

Tout d’abord, une petite précision : je n’ai pas lu ce livre dans les conditions normales dans lequel il doit être lu, c’est-à-dire complètement effondrée par une séparation. Du coup, je ne peux pas dire si ce livre est efficace.
Cependant, c’est agréable de se dire que les ruptures ne nous arrivent pas seulement à nous et que d'autres personnes sont passées par là et s'en sont sorties.
La lecture de ce guide est agréable et il contient plein d’idées à picorer pour reprendre goût à la vie. Je pense que ce livre peut faire office de baume au cœur en cas de rupture avec un homme avec qui on a passé un an de sa vie mais ne sera pas efficace pour des ruptures plus graves.