[Nabati, Moussa] Le bonheur d'être soi

Auteur : Moussa Nabati
Editeur : Le Livre de Poche
Collection : Vie pratique
Nombre de pages : 313

Présentation :

Le bonheur est en chacun de nous. C'est une disposition, une aptitude interne. A travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Etre soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, savoir ressentir, choisir, désirer et s'exprimer en son nom propre, pour son compte. C'est avoir un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé. Dès lors, il n'y a rien de particulier à faire, aucune recette miracle pour trouver le bonheur : seule la pacification avec sa propre histoire permet de s'en rapprocher.

Moussa Nabati est psychanalyste, thérapeute et chercheur, docteur en psychologie et auteur de plusieurs ouvrages.


Mon avis :

Cela faisait longtemps que je n'avais plus lu de livre de psychologie ou de développement personnel. Dans l'ensemble j'ai trouvé ce livre très intéressant et j'ai appris beaucoup de choses. Le discours est clair, constructif et positif. De plus le livre est enrichi de nombreux exemples et de cas concrets. Ce livre fait vraiment partie de ceux qui vous font avancer. Il est vrai qu'a la longue le discours devient un peu répétitif et monolithique et que l'auteur a tendance à ne faire appel qu'a une seule explication pour tout le maux, la DIP (Dépression infantile précoce). Un livre agréable et enrichissant qui rempli parfaitement sa fonction. A lire.

7/10