[Festy, Danièle] Ma bible des huiles essentielles

Titre : Ma bible des huiles essentielles
Auteur : Danièle Festy (Pharmacienne)
Édition : Leduc.S édition
Nombre de pages : 549
Rayon : Santé

4ème de couverture :

Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée!

Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique:

• Apprivoisez les 78 huiles essentielles les plus efficaces: arbre à thé, lavande, romarin, gaulthérie, hélichryse, ylang-ylang..., à chacune ses propriétés.
  
• Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'efficacité et de sécurité.
  
• Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires et adoptez les bons gestes complémentaires.
  
• Constituez votre trousse personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, futures mamans, seniors: à chacun ses "essentiels".
  
• Glissez dans votre sac à main quelques huiles essentielles d'urgence: anti-mal de tête et digestion facile (menthe), antistress (camomille)!
  

Inclus: une table de traduction français/latin, latin/français pour identifier facilement n'importe quelle huile essentielle, les composants biochimiques de chacune, etc.

Mon avis :

J'aime beaucoup ce livre!
La première partie regroupe les 78 huiles essentielles les plus efficaces, leurs propriétés et d'où elle viennent.
La deuxième partie regroupe différents type de problème et propose des solutions avec différentes méthodes d'applications :

1. Voie olfactive : la diffusion, l'inhalation sèche et l'inhalation humide ;
   
2. Voie interne : oral (gouttes, gélules, sirop), rectale (suppositoires) et vaginale (ovules) ;
   
3. Voie cutanée : application simple, en compresse, en massage, dans le bain.
   

Je ne m'en sers pas souvent, mais je pense que ça peut être pas mal :-)

Je le noterai 4/5.